为有效预防春季心理问题，提升学生干部识别与应对心理危机的能力，3月21日，外国语学院研究生2025中队于英华二公寓208会议室开展心理健康专题培训会。会议由外国语学院研究生2025中队指导员张悦悦主持，中队心理委员苏月晗主讲，中队及班级主要学生干部参会。

会议伊始，中队心理委员苏月晗从生理、心理、现实三个维度讲解了春季心理疾病高发的原因，并分享了三个实用的情绪调节方法，帮助大家了解如何通过自我调节预防心理问题。随后，她结合具体事例，剖析了如何通过言语信号、情绪信号、行为信号来识别心理危机，并提供了应对心理危机的行动指南。

通过本次会议，研究生2025中队的学生干部切实掌握了相关的基础知识。后续，他们将积极做好心理健康知识的宣传工作，努力成为同学们信赖的“心灵守护者”，织密心理健康“防护网”，护航青春成长之路。